密尔沃基电——说到抢断和整体防守压迫,多伦多猛龙队堪称NBA最危险的“街区”之一。

想从容把球带过半场,组织好进攻节奏?准备好被抢断吧。
想转身突破第一道防守?等着迎接两名甚至三名猛龙球员的围抢,把你的球抢走。
想从猛龙的持续压迫中喘口气,哪怕一分钟的“安宁”?别指望横传能解决问题,猛龙球员早从弱侧埋伏好了,就等你仓促、偏出的传球,然后抢断后直接快攻得分。
这就是猛龙的风格,抢断的艺术。
但看似高强度的混乱,实则是研究和设计的结果。抢断的追求里有精准,疯狂的背后有章法。
他们有专属术语和技术:眼镜蛇、鲨鱼、老鹰,这是心态和意图的结合。
“我们会针对球员突破时的动作训练:伸手干扰,直到对方露出球,再把球抢断下来,”贾马尔·谢德说,他上赛季抢断61次,在替补球员中排第11,本赛季8场11次抢断排第三,“我们练得很多,半场的捅球、双人包夹,所有能想到的,我们都练。”
这不是一蹴而就的。猛龙对抢断的执着是逐步形成的,2024-25赛季中期开始见效:他们的“抢球饥渴”打法,让球队从赛季初联盟最差的防守之一,变成全明星赛后数据上的顶级防守球队。
猛龙周五将在密尔沃基对阵雄鹿(美国东部时间晚8点,Sportsnet ONE、Sportsnet+转播),他们的灵感来自自然界的捕食者。
“老鹰”指的是伸开双臂站在传球路线上;“眼镜蛇”强调把握时机出击抢断,追求最大效果;“鲨鱼”则是“闻到血腥味”般的捕猎——一旦看到控球不稳、爱转身的球员,就会紧盯,然后反应。
“我们追求质量而非数量,”谢德说,“别当啄木鸟,每次都乱伸手,要当眼镜蛇,出手时一定要稳准。”
“鲨鱼”呢?
“鲨鱼就像闻到血腥味,一直在捕猎,比如看到某个控球不强、爱转身的球员,我们会分析这些,然后看到就反应,”谢德说。
这种精细化的专注,源于猛龙教练组的研究:他们分析抢断的价值,找出最稳定的抢断位置和方式。
“我们花大量时间训练这些,向球队灌输理念,球员们也接受了,愿意按这个风格打球,”猛龙主教练达科·拉贾科维奇说。
他们不会盲目抢球,不同情况有不同方法:球员突破上篮时,在收球瞬间向下捅球;外线防守时,偶尔伸手但不牺牲平衡。
“我们一直在找抢球的机会,有一系列训练,每种情况都有对应的术语和创造机会的方法,”拉贾科维奇说,“这是猛龙助理教练伊沃·西莫维奇为我们设计的,效果很好。”
截至周四,猛龙8场比赛场均抢断11.5次,排NBA第三,打破队史纪录——2022-23和1997-98赛季的场均9.4次。
这个数据超过了近年成功的抢断型防守球队:2024-25赛季的俄克拉荷马城雷霆和2025-26赛季的底特律活塞,也是1997-98赛季波士顿凯尔特人场均12次以来的最高。
猛龙场均制造对手失误20.1次(上赛季是16.1次),排联盟第一,这也是球队快攻得分第三、失误得分第五的主要原因之一。
而且这一切大多是在缺少NBA历史上最有效的抢断手之一科怀·伦纳德的情况下完成的,他本赛季只打了2场(但有7次抢断)。
但不是所有人都认为猛龙的打法是技巧、天赋、努力和规划的结合。
有些人只看到一支不断突破规则极限、总能逃脱判罚的球队——字面和比喻意义上的。
“你们能看到,”洛杉矶湖人队主教练JJ·雷迪克在猛龙让他的球队出现22次失误、完成11次抢断后抱怨道,“有些失误是真的被犯规了,不是‘是不是犯规’的问题……他们会把你架起来,拽你非运球的手臂,再抢球……每场都有这样的球队,每场都有犯规,真的很难打。”
猛龙场均个人犯规27.3次,排联盟第一,对手罚球数也是第一,对手场均罚球尝试数排第二,所以裁判并非完全没吹罚。如果想从联盟第14的防守提升到上赛季的第五,猛龙需要改进这些方面。
但他们不会为自己的侵略性道歉。如果因此少了几次判罚,那也无所谓。
Sportsnet的布雷克·墨菲和两届NBA冠军马特·邦纳报道猛龙和NBA的所有新闻,工作日美国东部时间11点到中午在Sportsnet 590 The FAN直播。
“我们尽量打得有身体对抗,”斯科蒂·巴恩斯说,他上赛季抢断排NBA第九,本赛季8场排第四,“我们会犯规,但他们也一直在骗犯规,我觉得是双向的。”
对抢断的专注,让一些人把这项技术提升到了艺术高度。贾科比·沃尔特表示,本赛季目标之一是成为NBA抢断王,不过要在自己队里脱颖而出可能很难。
沃尔特对抢断的看法和大多数人对披萨的看法一样:没有坏的抢断,但有些是值得回味的感官体验。
“一对一抢断持球者?这可能是我比赛里最喜欢做的事,”沃尔特说,他提到赛季揭幕战从芝加哥公牛后卫约什·吉迪手中抢断,传给巴恩斯完成快攻扣篮,这是他本赛季11次抢断中最喜欢的一次,“说实话,我宁愿做这个,也不愿做其他事,因为这是我和另一个人的对决,我在这场赢了,这让我很兴奋。”
谢德也这么认为。
但他对那些在中场被抢断的控卫没有丝毫同情吗?没有兄弟情谊吗?
“不,我和控卫的兄弟情谊只在我们队里,”谢德说,“其他人都靠边站。”
但猛龙队内的抢断风格也不同。科林·默里-博伊尔斯不挑剔方式或原因,只在乎结果:抢断是必须拿到的“分数”。
他上赛季每36分钟抢断1.5次,在至少打了50场的新秀中排第四,本赛季节奏一样,也是NBA抢断榜前列,同时在造失误榜也领先。
“抢断就是抢断,我只在乎这个,只要能拿到球权,就很棒,”默里-博伊尔斯说,“我觉得我们的防守原则让我们能拿到这些抢断,我们想制造大量抢断、造失误,转化为进攻和快攻机会。”
巴恩斯不认为自己的抢断有什么策略,只是坚持猛龙的体系,让好事自然发生。
“他臂展6尺9什么的,有时候手一碰到球就拿到了,”谢德说。
“我的臂展是7尺3,”巴恩斯纠正道。
“抱歉,”谢德说,“但他能做别人做不到的事。”
说得对。
巴恩斯说,他的很多抢断是自然发生的,比如防守低位时绕到对方中锋身后,断低位传球,有时也是猛龙后卫努力的结果。
“我只是在做好自己的工作,有时球就送到你手里了,”巴恩斯说,他上赛季也是盖帽榜前列,“你在防守,他们丢球了,你捡起来,这是因为你打得努力,有身体对抗,有压迫,他们就会丢球。有时是绕前防低位,有时是断传球,他们觉得有优势,我们就抢球。”
简单来说,如果你闯进他们的“街区”,准备好失去那个圆的、橙色的、有价值的东西吧。
眼镜蛇?鲨鱼?老鹰?
对猛龙来说,这就是他们的风格。